E’ arrivato il Ritiro YogiSound di Primavera!
Tre giorni per ritrovare una connessione con te stess@ e la natura, per disintossicarti dalla vita cittadina, uscire un po’ dalla mente e comunicare attraverso il corpo e liberare la voce, ricevere la primavera e festeggiare la vita attraverso lo yoga, le passeggiate meditative, il canto e l’alimentazione genuina e naturale.
e poi…Hai mai praticato Yoga in una Yurta in mezzo alla natura?
L’ Agriturismo Arcobaleno si trova sulle colline del basso Monferrato tra boschi, prati e vigneti, in una piccola borgata chiamata Borgata Prato Rotondo e offre cucina tipica Piemontese, con Menù esclusivamente vegetariano! produzione propria e fattoria didattica, che altro si potrebbe chiedere?
dormiremo in delle bellissime camerate in legno, ma se qualcuno avesse bisogno di stare da solo c’è qualche possibilità
Ecco il programma:
venerdì 2 maggio
Arrivi
(dalle 16.00 in poi)
18.00
Pratica di Yogi Sound ( Hatha+Nada Yoga)
20.00 Cena
21.30 meditazione serale/Yoga Nidra
Sabato 3
8.00 Yoga
9.30 Colazione
11.00 passeggiata silenziosa in natura
13.00 Pranzo
17.00 Yoga
19.00 Pratica di canto in cerchio
20.30 Cena
22.00 Yoga Nidra (meditazione per il sonno) facoltativa
Domenica 4
8.00 Yoga
9.30 Colazione
11.00 Camminata silenziosa in natura
13.00 Pranzo
14.00 Canto in cerchio/condivisione
Partenze
per dettagli, prezzo e prenotazioni scrivetemi qui:
+39 3397202017
paoladellerba@hotmail.com
YogiSound 